Suivi en ligne · Où que tu sois
Coaching sportif en ligne : mon suivi pour atteindre tes objectifs !
Reprise du sport ? Transformation physique ou préparation sportive ? Je construis ton programme et guide ton évolution !
[Photo ou vidéo : séance de suivi en ligne]
Pour qui ?
TU VEUX TE TRANSFORMER PHYSIQUEMENT
Tu veux perdre du poids en développant ta masse musculaire ? Tu veux prendre du muscle et augmenter ta masse corporel ? Je mets en place l’activité nécessaire pour t’aider à transformer ton corps !
PRÉPARATION PHYSIQUE
Tu pratiques un sport et tu veux gagner en performance dans ce derniers ? J’utilise la musculation pour te rendre plus fort et plus efficace dans ta discipline, avec un programme pensé pour ta préparation.
Tu reprends le sport
Tu veux t’y remettre sans te blesser et en prenant soin de ta santé.
J’applique un programme orienté sport santé individualisé : renforcement, mobilité et souplesse pour faire disparaître les douleurs du quotidie.
On avance à ton rythme pour une reprise fluide et efficace !
Un programme construit sur toi
Pas de programme standard : je prends en compte ce qui fait de toi une personne unique.
1
Ta morphologie
Les exercices et les charges sont adaptés à ton corps.
2
TON ÉTAT D’ESPRIT
Ta motivation, ton énergie et ton quotidien comptent autant que les séries.
3
Ta performance
Ton niveau et tes objectifs fixent la direction du programme.
4
Ta santé
On entraîne ton corps en le respectant, pour progresser sans te blesser.
INLCUS DANS TON SUIVI
Je t’accompagne de A à Z : l’objectif est d’apprendre à te connaître pour te proposer l’accompagnement le plus adapté à ta personne !
Chaque avantage ici présent permet d’assurer un suivi complet pour optimiser ton programme.
TES AVANTAGES
- ✓1er bilan en visio Zoom
- ✓Suivi hebdomadaire (1 fois par semaine)
- ✓Contact WhatsApp permanent
- ✓Accompagnement sur mesure
- ✓Programme personnalisé
- ✓Correction des mouvements
- ✓Méthode de progression optimisée
- ✓Réponses à tes questions sur ton entraînement
Choisis ta durée
3 mois
6 mois
12 mois
COMMENT ÇA SE PASSE ?
1
On discute
Bilan complet en visio pour savoir ce que tu recherches et ce que je peux t’apporter.
2
Je construis ton programme
Un plan sur mesure, bâti en t’écoutant.
3
Tu t’entraînes
Je t’explique chaque méthode et exercices.
4
On ajuste
Tu remplis ton bilan hebdomadaire, le programme évolue en fonction de tes progrès.
Ils ont franchi le cap
[Photo avant / après, avec accord du client]
[Témoignage d’un client en suivi en ligne]
[Prénom, objectif atteint]
[Photo avant / après, avec accord du client]
[Témoignage d’un client en suivi en ligne]
[Prénom, objectif atteint]
[Photo avant / après, avec accord du client]
[Témoignage d’un client en suivi en ligne]
[Prénom, objectif atteint]
On en parle ?
Écris-moi quelques mots sur ton objectif : on voit ensemble si le suivi en ligne te correspond.